Principales antioxidantes ideales para tu cuerpo
Continuamente escuchamos la palabra antioxidantes, pero… ¿sabes lo que significa realmente? ¿para qué sirven? ¿por qué debes incorporarlos a tu dieta? Son muchas las preguntas y todas tienen respuesta. Lo más importante es reconocer su importancia en nuestra alimentación y acostumbrarnos a su consumo para mejorar nuestra salud. Consulta a tu médico si tienes dudas e introdúcelos en tu dieta.
Aunque no podemos considerarlos milagrosos, si es cierto que son fundamentales para mantener nuestra salud. La mejor forma de que lleguen a nuestro organismo es aportarlos con la dieta, por lo que debemos organizarnos para utilizar los alimentos que los contienen en mayor proporción. La palabra antioxidante se refiere a la ... + leer más
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