¿Objetivo adelgazar? Misión cumplida
Para lograr el peso ideal ya no es necesario estar toda la vida sufriendo dietas, hay que ir al especialista y solucionarlo definitivamente.
Los buenos propósitos de los españoles al iniciar el año son dejar de fumar, ponerse en forma y adelgazar. Pero cada año, muchas personas con sobrepeso fracasan en sus intenciones. Están hartas de las dietas de carne a la plancha y verduras al vapor, se deprimen e incluso engordan más. ... + leer más
Artículos relacionados
Conoce las plantas que te ayudarán a bajar de peso
Nos recuerdan los expertos de LPG que para conseguir bajar de peso o desprendernos de estos quilos de más no valen los atajos: es necesario hacer una dieta mediterránea hipocalórica, ejercicio mínimo 30 minutos diarios, y siempre podemos ayudarnos de infusiones y suplementos a base de estas plantas y oligoelementos esenciales de eficacia probada. + leer más
Descubre los alimentos quemagrasa que acelerarán tu pérdida de peso
¿Te cuesta infinito perder peso? ¿Conoces todas la recetas habidas y por haber y ninguna te ha dado el resultado deseado? Hoy en esvivir.com compartiremos contigo algunos alimentos que sigas el tipo de alimentación que sigas, no deben faltar en tu cesta de la compra. + leer más
¿Por qué deberías pensártelo dos veces antes de ponerte a dieta
Un nuevo estudio destaca las consecuencias interpersonales y psicológicas negativas asociadas a las dietas incumplidas o al tan frecuente efecto yo-yo + leer más
La grelina, la hormona del hambre que puede frenar tu pérdida de peso
Conseguir perder peso puede ser todo un desafío, sobre todo para nosotras a partir de los 40 años. Sin duda, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio son aspectos fundamentales para disfrutar de un peso saludable, pero hay otro factor que influye notablemente, la grelina. Hoy en esvivir.com te contamos qué es y cómo mantener esta hormona a raya. + leer más
Los edulcorantes, a examen: La OMS advierte sobre su consumo excesivo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que la ingesta de estos productos no ayuda a controlar el peso corporal y a la larga puede producir efectos adversos. + leer más
¿Por qué no hay que suprimir los carbohidratos para adelgazar?
Un tipo de alimentación que incluya carbohidratos saludables, como cereales integrales, ayuda a mantener el peso a largo plazo + leer más