7 alimentos que mejoran el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es un problema frecuente y que afecta enormemente a la calidad de vida de quien lo padece. No se conocen absolutamente las causas reales de su aparición, pero, en estos últimos años, se ha avanzado mucho en las investigaciones y se reconocen numerosos factores que pueden desencadenarlo. Prevenir su aparición es fundamental para reducir el sufrimiento que genera a las personas afectadas. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

¿Conoces las recomendaciones sobre actividad física de la OMS?

En una sociedad en la que todo parece estar establecido y controlado de manera digital, hemos ido interiorizando determinadas cifras como metas imprescindibles para disfrutar de un buen estado de salud. Numerosos estudios señalan objetivos más accesibles dirigidos a reducir el sedentarismo y vivir de manera más activa que nos permiten obtener los mismos beneficios en nuestra salud, sin necesidad de castigarnos por no alcanzar cifras determinadas. El mejor planteamiento es considerar que, cada movimiento, es importante. + leer más

Las adolescentes, las más afectadas por la epidemia de VIH/SIDA

Casi 98.000 chicas adolescentes de entre 10 y 19 años se infectaron de VIH/SIDA en 2022, lo que representa 1.900 nuevas infecciones cada semana, según el último Panorama Mundial sobre Niños con VIH y SIDA de UNICEF. + leer más

¡Vuelve el autocine Madrid Fever!

Autocine Madrid Fever vuelve con Rita´s Summer Edition, un plan ideal para disfrutar del verano en la capital, programado para los sábados y domingos de 13:00 a 19:30h hasta el 27 de agosto ¡Te contamos más! + leer más

Cuenta atrás para la Semana de la Moda Sostenible en Barcelona

La Antigua Fábrica Damm será el escenario de la tercera Barcelona Sustainable Fashion Week (BSFW). Faltan 11 días para este evento que promueve la sostenibilidad y el compromiso ético en el mundo de la moda. La organización prepara novedades para esta edición y desde Es Vivir.com os lo contaremos todo. + leer más

¿Sabes el número de pasos diarios que te permiten disfrutar de una vida saludable?

La actividad física resulta beneficiosa para la salud porque contribuye a la prevención y mejora de enfermedades (como la diabetes o las patologías cardiovasculares) y del estado de ánimo, reduciendo los síntomas de depresión y ansiedad. A pesar de este conocimiento, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que un elevado porcentaje de la población no alcanza los niveles de actividad física recomendados para su grupo de edad. + leer más