Alimentos supersaludables
Cada vez son más los expertos que señalan la importancia de la nutrición para mejorar la salud. Esta idea les ha llevado a conocer y analizar en profundidad los elementos que más influencia tienen en nuestro organismo y a plantear y diseñar dietas en las que están presentes de manera prioritaria. Son muchos los nutrientes que resultan necesarios para mantener nuestra salud y no debemos renunciar a la ingesta de ninguno salvo indicación concreta del médico. Consúltale tus dudas y sigue sus pautas.
El interés de la población por el cuidado de su salud ha llevado a los investigadores a profundizar en el conocimiento de la composición de los alimentos y de sus efectos beneficiosos o perjudiciales sobre el organismo. Resulta imprescindible llevar una vida sana, hacer ejercicio y seguir una dieta equilibrada ... + leer más
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