¿Conoces las diferencias entre celos y envidia?

Los celos se consideran una emoción secundaria compleja que comparten características y se solapan en la vida cotidiana con la envidia. Esta relación ha sido descrita por numerosos especialistas desde tiempos ancestrales. Los celos se focalizan en lo que uno posee; la envidia se centra en lo que uno desea. Celos y envidia se consideran sentimientos incomodos en los que suele producirse la comparación de las cualidades del celoso o del envidioso (como la inteligencia, la belleza, el atractivo, la riqueza o el poder) con las de otras personas a las que se ve como rivales. + leer más

Cómo dejar de compararte con otras mujeres y vivir más tranquila

La amiga que parece tenerlo todo resuelto, la compañera de trabajo que asciende sin despeinarse, la madre del cole siempre impecable, las vidas perfectas que desfilan por la pantalla del móvil cada noche. La comparación es uno de los hábitos mentales más silenciosos y más agotadores, y casi siempre nos deja en mal lugar frente a nosotras mismas. + leer más

Claves para evitar compararnos con los demás

Seguro que alguna vez te ha pasado: entras en redes sociales, ves la vida perfecta de alguien y, sin darte cuenta, te sientes un poco peor con la tuya. Es algo casi automático. Compararnos con los demás parece inevitable, pero la verdad es que rara vez nos hace bien. + leer más

No basta con pensar en lo bueno: el gesto de gratitud que funciona mejor para sentirte bien  

Un estudio internacional ha analizado seis formas diferentes de fomentar la gratitud y ha encontrado una especialmente eficaz: escribir a alguien para agradecerle algo y hacérselo llegar + leer más

La celebración se sienta a la mesa en Rita Sibarita

Celebrar, compartir y disfrutar. Es lo supone una comida o una cena en Rita Sibarita, un restaurante ubicado en Montecarmelo, al norte de Madrid, que combina cocina mediterránea, guiños internacionales y un ambiente acogedor. La suya es una propuesta pensada para dejarse llevar y alargar la sobremesa. + leer más