Por qué sí o sí debes revisar el coche antes de viajar

Revisar el coche para empezar una aventura de verano por carretera no tiene que ser un dolor de cabeza. En esta lista está todo lo que los conductores deben chequear antes de salir. + leer más

La higiene menstrual, una reivindicación para esta vuelta al cole

La higiene femenina tiene que adquirir más peso en los centros educativos, donde la aplicación de medidas de higiene es crucial para evitar la propagación de virus y bacterias. Entidades como la OMS abogan por el derecho a la salud menstrual y promueven la necesidad de acceder libremente a productos e instalaciones sanitarias. + leer más

Las evidencias científicas de que viajar beneficia seriamente la salud

Así se desprende de un nuevo estudio dirigido por investigadores del University College de Londres (UCL), en Reino Unido, y publicado en la revista 'Transport & Health' + leer más

Agotamiento laboral: ¿cómo lidiar con él?

Los conflictos en el lugar de trabajo pueden llevar al agotamiento ya que los empleados luchan por lidiar con el estrés y la tensión interpersonal + leer más

9 ideas para disfrutar de la Navidad sin aumentar tu peso

Los datos que manejan los expertos señalan que, durante las fiestas de Navidad, la mayoría de las personas aumentan su peso. Los factores fundamentales son la falta de ejercicio, el cambio de hábitos y las comidas abundantes. Algunas recomendaciones sencillas pueden ayudarte a evitarlo sin tener que renunciar a disfrutar de las fiestas. + leer más

¿Comer por dos durante el embarazo? Los expertos no lo recomiendan

El aumento de peso sin control durante la gestación puede tener consecuencias para la salud de la madre y el bebé, como diabetes y otras complicaciones + leer más