Mejora su dieta en vacaciones
Al acabarse el colegio, los niños dedican su tiempo libre a ver la tele o jugar con las máquinas. Excesivo sedentarismo que debe ser controlado y que realicen actividades que supongan “quemar calorías” y establecer nuevas relaciones con niños que no conocen. No te sientas desbordad@ por tu falta de tiempo y la necesidad de mantenerles ocupados y, sobre todo, entretenidos. Las opciones son numerosas y divertidas. Y no descartes mejorar su dieta y enseñarles a comer mejor.
Controlar su alimentación y mejorarla en lo que consideremos necesario evitará que padezcan obesidad infantil, un problema que aumenta de manera alarmante desde hace unos años. Acude a su pediatra y sigue sus indicaciones. Prevenir la obesidad es una tarea que puedes iniciar aprovechando la llegada del verano, con el ... + leer más
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