Nada seguro en playas y piscinas
El verano es la época perfecta para la natación. Ya se practique como deporte o por pura diversión, nadar es una actividad muy completa, con múltiples beneficios. Pero también es habitual escuchar en esta época desagradables noticias sobre situaciones de riesgo tanto para niños como para adultos.
Y a fin de evitar estos posibles accidentes con menores de corta edad que no sepan nadar o por circunstancias meteorológicas adversas, se han puesto en marcha varias aplicaciones y dispositivos que pueden evitar los posibles peligros de su práctica. Nadar con seguridad Existen tanto aplicaciones como gadgets para estar al tanto ... + leer más
Artículos relacionados
Cómo prevenir el dolor de espalda por el uso de pantallas
El uso de dispositivos móviles y pantallas en España ha experimentado un crecimiento significativo en los últimos años. El uso inadecuado de estos aparatos, muy a menudo acompañado de hábitos cada vez más sedentarios, pueden llegar a provocar dolor de espalda e incluso molestias crónicas. + leer más
Las mujeres ya suponen el 42% del deporte de élite de España
El número de mujeres deportistas de alto nivel ha crecido un 66% en los últimos diez años, si bien el número de hombres todavía es mayoritario. + leer más
Alerta: Vigorexia, cómo prevenirla y tratarla
La vigorexia es un trastorno caracterizado por la obsesión patológica con el desarrollo muscular y la imagen corporal. Esta condición afecta, según el Colegio de Farmacéuticos de Barcelona, a unas 700.000 personas en España y, aunque inicialmente pueda parecer una preocupación por la salud física, en realidad es una distorsión de la percepción corporal que tiene graves consecuencias para el bienestar emocional. + leer más
Defensa personal para mujeres: seguridad, autoestima a cualquier edad
Sentirse segura va mucho más allá de llevar un spray en el bolso o evitar ciertas calles de noche. Cada vez más mujeres adultas lo tienen claro: la defensa personal no es solo cosa de películas o de adolescentes. Es una herramienta poderosa para vivir con más confianza, conectar con el propio cuerpo y decir "estoy aquí y sé cuidarme". + leer más
Estas son las principales tendencias de fitness y bienestar que marcarán 2026
David Lloyd Clubs, el principal grupo europeo de salud y bienestar, presenta su informe de tendencias de fitness y bienestar para 2026, elaborado a partir del conocimiento de sus entrenadores expertos y del análisis de los hábitos de más de 800.000 socios en Europa. + leer más
El baloncesto lidera el deporte femenino en España
La federación española de baloncesto se convierte en la organización con mayor peso femenino. Cerca de 140.000 mujeres se encuentran federadas en baloncesto, por delante del fútbol y la montaña y la escalada. + leer más