¿Qué es la anemia?

La anemia es un problema de salud que se presenta en un elevado porcentaje de personas de todos los grupos de población a nivel mundial. Afecta especialmente a los niños pequeños y a las mujeres durante su vida fértil, el embarazado y tras el parto. La anemia ferropénica (causada por déficit de hierro) es la más común y suele resolverse realizando cambios en la dieta. Existen otras presentaciones de anemia cuya recuperación precisa el tratamiento de infecciones o alteraciones crónicas implementando intervenciones más amplias. Sea cual sea la situación, es precisa la consulta al médico. + leer más

4 vitaminas liposolubles y los alimentos que las contienen

De manera general, el organismo es incapaz de generar las vitaminas que necesita por sí mismo, por lo que es preciso aportarlas a través de la alimentación o mediante la administración de suplementos vitamínicos que debe pautar el médico. Las vitaminas liposolubles son micronutrientes imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo y puedes conseguir unos niveles adecuados si sigues una dieta equilibrada en la que incluyas los alimentos que las contienen en mayor proporción. No es nada complicado. + leer más

3 propiedades del alga fucus

Las algas han ido ganando terreno estos últimos años al ser empleadas en numerosas recetas. Sus propiedades nutricionales las avalan, aunque continúan realizándose estudios para confirmarlo. La fitoterapia emplea algas en diferentes preparados comerciales y combinaciones de interés. El fucus se valora especialmente por sus características específicas. Consulta al médico su consumo. + leer más

Estas son las opciones si quieres ser madre por inseminación artificial

Si estás pensando ser madre empleando un tratamiento de inseminación artificial es probable que te asalten las dudas, aunque sea una decisión importante que habrás meditado mucho. Existen numerosas opciones y diferentes maneras de conseguir tu objetivo. Acude a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

5 propiedades de los espárragos

Los espárragos son los tallos jóvenes de la esparraguera. Se han empleado desde hace mucho tiempo en múltiples zonas del planeta. Su cultivo se ha extendido a diversos puntos del mundo por su interés comercial debido a sus propiedades saludables. Su composición química los convierte en perfectos aliados para el control de peso. Se consumen habitualmente en la cocina, aunque se han desarrollado varios productos que puedes encontrar a la venta en centros especializados. Consulta a tu médico su consumo. + leer más

Suplementos esenciales para disfrutar de una salud de hierro en la menopausia  

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que suele producirse entre los 45 y 55 años. Durante este período el cuerpo sufre grandes cambios hormonales que pueden dar lugar a síntomas como sofocos, cambios en el estado de anímo y problemas óseos. Todos estos cambios hormonales podemos compensarlos con la ayuda de algunos suplementos naturales, hoy en esvivir.com cuáles son los esenciales para disfrutar de una salud de hierro durante la menopausia. + leer más