Consejos interesantes que mejoran tu vida si trabajas en casa
Pensamos en quienes se dedican al cuidado de su familia, de su casa, de los enfermos, etc. por decisión propia o porque “les ha tocado”. También cada vez son más las personas que trabajan desde su casa utilizando todos los avances tecnológicos que tenemos a nuestra disposición. En el grupo entrarían, además, los que han perdido su trabajo y están buscando otro. Su vida es muy diferente a la de quienes tienen que salir todas las mañanas a una hora determinada y desplazarse a su centro de trabajo. No es un trabajo reconocido (en ninguno de los casos) y, normalmente, tienen que enfrentarse a las críticas y “desprecio” de quienes no conocen la vida que realmente despliegan.
Son personas que pasan mucho tiempo en casa, por lo que tienen acceso directo a todas las tentaciones que en ella se encuentran (en la nevera y la despensa especialmente). No suelen practicar ejercicio porque no se encuentran motivados para hacerlo. Buscan excusas de cualquier tipo para no salir a ... + leer más
Artículos relacionados
5 ejercicios en la piscina para mantenerte en forma este verano
Durante estos meses es muy común dejar de lado la actividad física habitual, como acudir al gimnasio + leer más
Rutina para hacer en casa y no lesionarte si vas a esquiar
Para esquiar utilizamos principalmente los músculos de las piernas, el core y algunos músculos de los brazos y la espalda que nos sirven para mantener el equilibrio. Es importante beneficiarse de la aparatología técnica como son las famosas pistolas de percusión para ayudar tanto en la preparación como a la recuperación muscular. + leer más
Método FAFO: Todo lo que debes saber sobre la dieta de moda
Hoy os vamos a hablar de la dieta FAFO, una dieta que, a pesar de tener más de 25 de historia, se está convirtiendo en la dieta de moda. Se trata de una propuesta alimentaria flexible y adaptada a cada persona que ha ganado popularidad recientemente. ¿Aún no la conoces? ¡Sigue leyendo! + leer más
¿Qué son los estados pico en psicología?
Los estados cumbre son los mejores momentos de flujo, conexión y felicidad de la vida. Aquí hay tres formas de acceder a los estados pico regularmente para que te sientas lo mejor posible + leer más
5 trucos para maquillarnos en verano
La playa, el calor y las altas temperaturas no son los mejores aliados para un maquillaje perfecto. Pero no desesperes. Vamos a ver algunos trucos que harán que tu piel luzca radiante y perfectamente maquillada. + leer más
7 recomendaciones para disfrutar del presente
Todos deseamos vivir en calma y disfrutar de lo que la vida nos puede aportar. Lamentablemente, en ocasiones, somos incapaces de conseguirlo porque no logramos centrarnos en el presente y nos desplazamos entre un pasado doloroso y un futuro incierto y negativo. Es posible disfrutar del presente si te animas a seguir unos sencillos pasos. + leer más