Mitos sobre la fruta y el agua
Sobre lo que engorda y no engorda hay mucha literatura y mucho debate. En este caso, vamos a hablar de la fruta y del agua. ¿Engorda la fruta después de comer o beber agua durante las comidas? En general, parece que estas dos premisas son mitos y que, en realidad, lo que pasa habitualmente es que ayuda a controlar el peso corporal.
Son muchas las personas que intentan poner bajo control su peso corporal y, para ello, siguen dietas hipocalóricas. Pero también son muchos quienes, en su deseo por verse bien y sentirse mejor, experimentan con todo tipo de dietas milagrosas. Además de estos métodos abundan mitos y "recetas" sobre cómo adelgazar ... + leer más
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