Cuidado con los atragantamientos

Es una situación más frecuente de lo que puede parecerte y que precisa de una actuación rápida y contundente. Surge de manera espontánea e inesperada pudiendo provocar la asfixia de quien lo sufre, llegando a ser mortal en algunos casos concretos. De hecho, los datos avalan que la asfixia es la segunda causa de muerte por accidente doméstico en España en menores de tres años. Lo mejor es la prevención y, si el caso se complica, llamar a los servicios de emergencias y seguir sus indicaciones.

Cualquier cuerpo extraño que quede atascado en la garganta o en las vías aéreas puede impedir el paso de oxígeno a los pulmones y, consecuentemente, al cerebro. A este nivel, las células son muy sensibles a esta carencia llegando a provocar una hipoxia que puede generar un grave daño a ... + leer más


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