Dolor de cabeza: causas y síntomas para identificarlo

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la mayoría de las personas experimentará dolor de cabeza en algún momento de su vida. En ocasiones son dolores fuertes e incapacitantes pero, normalmente, la mayoría puede tratarse con analgésicos comunes y desaparecen en pocas horas. Cuando percibimos dolor de cabeza podemos pensar en diferentes posibilidades que serían la causa de su aparición. Observar los síntomas que lo acompañan será de gran ayuda para conocer las causas y poder evitarlo. + leer más

9 opciones naturales para el dolor de cabeza

Una elevada proporción de la población mundial padece puntual o periódicamente dolor de cabeza. Las causas son variadas. El estrés, la alimentación inadecuada y los cambios hormonales, entre otros factores, suelen favorecer el padecimiento de cefaleas y migrañas. Existen remedios naturales que pueden ayudarte pero es preciso acudir al médico para que realice el diagnóstico concreto y paute el tratamiento adecuado. + leer más

8 infusiones eficaces para el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es frecuente en un amplio porcentaje de población y puede llegar a ser tan intenso que condicione la vida personal de la persona afectada, sea cual sea su edad. Suele distinguirse entre el dolor de cabeza o cefalea primaria y la cefalea secundaria o sintomática. El diagnóstico y tratamiento depende del médico, pero algunas plantas medicinales se consideran adecuadas para reducirlo. Consulta a tu médico. + leer más

5 beneficios de remojar los pies en agua tibia

¿Qué puede ser mejor que sumergir los pies en agua tibia después de un día agitado y estresante? La comodidad y la relajación rápidas que siguen son incomparables y brindan un escape instantáneo de los rigores de nuestra vida acelerada. Pero, ¿y si te dijera que este simple acto ofrece algo más que un respiro momentáneo? + leer más

10 Trucos para dormirse en 2 minutos

Dormir bien es esencial para el bienestar físico y mental. En un mundo cada vez más agitado y lleno de distracciones, es importante priorizar el descanso y adoptar hábitos saludables para promover un sueño reparador. + leer más

5 recomendaciones para prevenir el dolor de espalda

El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más frecuentes en la mayoría de los países del mundo. Cualquier cambio en la espalda, como el causado por el envejecimiento, una lesión o una enfermedad, por ejemplo, pueden provocarlo. Puede presentarse de repente o empezar poco a poco de manera insidiosa y ser leve y constante o súbito y punzante. Existen recomendaciones que pueden prevenir su aparición. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más