Cómo cuidar la alimentación cuando estamos de viaje
Se acerca el momento de disfrutar de unos merecidos días de descanso. Toca preparar maletas y escapar de la rutina diaria. ¡Cuánto necesitas recargarte de energía! Descansar y disfrutar sin tener mucho de lo que preocuparse es tu objetivo prioritario. Pero, ¡cuidado! todo esto no implica que debas olvidarte de tu alimentación y que te saltes a la torera todos tus hábitos alimenticios más saludables. Si tu alimentación es sana y equilibrada durante el año, ¿por qué no va a seguir siéndolo durante las vacaciones? No es tan difícil, no te preocupes. Hoy vamos a compartir contigo unos consejos prácticos para disfrutar del viaje y de la comida sin tener después remordimientos.
¿Cómo debe ser tu alimentación durante el viaje? A la hora de planificar tu alimentación cuando te vas de vacaciones, debes tener en cuenta cómo será el trayecto hasta llegar a tu destino. - No es lo mismo preparar provisiones para un viaje de largas horas en avión, que si lo haces ... + leer más
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