Cambia a snaks saludables en tus almuerzos y meriendas 

B3tter es una start-up dedicada a la producción de snaks saludables, elaborados con ingredientes 100% naturales, sin azúcares ni edulcorantes. Una alternativa mucho más sana a los productos ultraprocesados que se encuentra actualmente en el mercado, para disfrutar de tus almuerzos, meriendas y picoteo entre horas con el mismo sabor de siempre, pero sin perder tu salud. + leer más

Chocolate y aguacate: una asociación insuperable

La Organización Mundial del Aguacate propone dos recetas muy dulces con un ingrediente no tan habitual en este tipo de platos como es el aguacate .... ¡El aguacate! La combinación de chocolate y aguacate es no sólo sorprendente sino además muy saludable. + leer más

Estos son los alimentos que debes evitar por la mañana

Realizar un buen desayuno es clave para mantenernos saludables, ya que proporciona la energía necesaria para comenzar bien el día. + leer más

5 pasos para eliminar un hábito no saludable

Todos hacemos algo a diario que puede considerarse un hábito. Ir al gimnasio o fumar lo son. Obviamente uno es saludable y el otro no. Decidir eliminar un hábito negativo te acerca a la salud, pero cambiar y liberarse de un mal hábito no se consigue sólo con la decisión. Es necesario aplicarse con trabajo y esfuerzo y tener fuerza de voluntad para conseguirlo. + leer más

Ponle sabor a tus desayunos y meriendas incorporando estas delicias

Ve haciendo el café, el té o una taza de chocolate, que del acompañamiento nos encargamos nosotras. + leer más

3 recetas con Burgo de Arias para mantener un estilo de vida saludable

Propuestas fáciles de elaborar y con mucho sabor para seguir cuidándose durante los útimos días de las vacaciones y disfrutar de una alimentación equilibrada en esta época del año- + leer más