7 ideas para disfrutar las vacaciones escolares

Ha llegado junio y el curso se está acabando. Este final del curso escolar genera ansiedad en las familias pues supone un gran cambio en la vida de todos los miembros que las componen. En muchos centros escolares se ha iniciado la reducción de jornada que anticipa el fin de las clases y que los niños estarán en casa todo el día. Esta situación supone un cambio radical para todos ya que los niños se encuentran con mucho tiempo libre y, normalmente, no saben qué hacer. Se recomienda animarlos a realizar actividades al aire libre y establecer nuevas relaciones. + leer más

Verano: más momentos de ocio y tendencias adictivas

Las personas que no tienen trastornos por consumo, posiblemente puedan beber un poco más de lo habitual en vacaciones. Sin embargo, cuando hay trastornos mentales de base, este consumo puede provocar recaídas y descompensaciones + leer más

4 recomendaciones que te ayudarán a cumplir tus objetivos

Realizar e implicarse en actividades agradables, aporta significado a la vida y genera bienestar. Si tu vida está llena de obligaciones o sufres una enfermedad que te impide realizar esas atractivas actividades, tu malestar será mayor. Para reducirlo y controlarlo se recomienda establecer objetivos que te permitan volver a realizar las actividades que antes te resultaban gratificantes. Así lograrás aumentar tu bienestar. + leer más

Aprende a no descuidar la salud visual en verano

Disfrutar de actividades en el exterior es positivo para la salud general, y también para la salud visual. La comunidad científica se une para recomendarlas, y prevenir así, por ejemplo, el avance de la miopía. En la evidencia actual, el desarrollo y progresión de la miopía se relaciona tanto con factores genéticos como ambientales -estilo de vida y exceso de horas con enfoque visual cercano. + leer más

#InteligenciaVacacional, o cómo darse unas vacaciones a costa de la IA

Con esta sugerente campaña, puesta en marcha por la compañía de viajes Atrápalo, se intentaba dar con aquel trabajador o trabajadora que explicase de forma divertida e ingeniosa cómo sería eso de que la inteligencia artificial sustituyese su actividad laboral durante el periodo de descanso. Y la propuesta más innovadora se haría con el botín: unas vacaciones pagadas. + leer más

Talasofobia, el miedo al mar

Con las vacaciones de verano en el horizonte de todos nosotros, la playa se convierte en uno de los destinos preferidos. Pero ¿sabes que hay gente que le tiene pánico al mar? Es un miedo irracional conocido como talasofobia. + leer más