5 razones para mejorar tu vida practicando Yoga
El yoga es una tradición milenaria que ya ha conquistado el mundo occidental. Una sociedad como la nuestra con todo el estrés y la ansiedad precisa de una práctica como el Yoga para mantenernos saludables. Te contamos las cinco razones por las que practicar Yoga mejora tu vida.
Coincidiendo con el Día Internacional de Yoga que se celebra el próximo 21 de junio, aprovechamos para explicarte los beneficios, no solo físico sino también psicológicos, de esta actividad. 1. Reduce el estrés Los expertos en salud aseguran que los casos de estrés y ansiedad han ido en aumento en los ... + leer más
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