Nutrición bajo el sol
La llegada del calor nos anima. A pesar de los problemas diarios nos sentimos “un poco mejor” y hacemos planes para disfrutar del buen tiempo. Cualquier idea sirve para ello, lo importante es cambiar el ritmo habitual y salir de casa, lejos de la tele, el ordenador, la rutina, lo que nos molesta…, y hacerlo pensando en nuestra salud y en la de nuestros acompañantes.
Cuidado con el sol, pues, aunque los expertos recomiendan protección solar durante todo el año, nos olvidamos cuando queremos broncearnos rápidamente. No caigas en ese error, pues es imprescindible para prevenir el envejecimiento cutáneo y la aparición del cáncer de piel, según señalan los diferentes estudios científicos. Además, en verano ... + leer más
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