Consejos fáciles para no aburrirse comiendo en la oficina

Volver de las vacaciones de verano significa madrugar y vivir con el tiempo justo, pero sobre todo, significa empezar la vuelta al cole renovados.

Uno de los "gajes del oficio" que vienen ligados a la llegada de septiembre es el tupper, y es que organizar los menús semanales bien podría declararse como un arte: equilibrar los platos y comer saludable puede hacerse en ocasiones repetitivo por falta de inspiración o conocimiento. Sin embargo, existen ... + leer más


Artículos relacionados


Los tips para evitar la acidez estomacal veraniega

¿Sabías que un 30% de los españoles sufre acidez estomacal una vez a la semana? Y según los expertos, este problema es más frecuente en verano. Por suerte tenemos algunos consejos para evitar este problema y poder disfrutar a gusto de la playa o de las excursiones en familia. + leer más

Comer mal empeora la productividad de las empresas

Una mala alimentación puede afectar no solo a salud de las personas, sino al humor, el estrés o el sueño. De hecho, un estudio publicado por la Oficina Internacional del Trabajo reveló que una nutrición inadecuada da lugar a pérdidas de productividad de hasta un 20%. + leer más

12 consejos para comer sano y ahorrar en la cocina

A pesar de que cada vez tenemos mayor interés por disfrutar de una alimentación saludable, lo cierto es que comemos peor. Planificar lo que vas a cocinar te ayudará a comer de forma saludable sin perder demasiado tiempo. Dedicar más tiempo a la cocina y darle más importancia a la alimentación sería ideal, pero la rutina de nuestra vida cotidiana no nos lo permite. Empleando utensilios adecuados y aplicando algunos trucos que agilizan la elaboración se puede ahorrar tiempo sin perjudicar la calidad nutritiva de los alimentos. + leer más

¿Miedo del jet Lag? Toma nota de estos consejos

¿Vuelves de larga distancia y tienes miedo del jet Lag? Toma nota de estos consejos para evitar contratiempos. + leer más

`Comer sin pedir permiso´, una oda al disfrute culinario

Albert Molins, autor de este libro, plantea a través de sus páginas la idea de que, fuera de todas las convenciones, el acto de comer no debe estar asociado a una restricción. Sugiere que los consumidores deben estar abiertos a sucumbir a los encantos de la experiencia culinaria sin ataduras, ya que comer en sí, no es solo una cuestión de supervivencia, sino que también es un ritual placentero. + leer más

7 consejos para el cuidado de tus ojos

Cuidar tus ojos es fundamental para mantener una buena salud ocular. Prolongarla y prevenir posibles enfermedades es un hábito saludable que no deberíamos olvidar. Algunas patologías oculares pueden prevenirse o mejorar siguiendo unos sencillos consejos. Consulta a un especialista y sigue sus indicaciones. + leer más