Los riesgos de una relación ansiosa-evitativa y cómo salir del ciclo

Las relaciones de pareja pueden ser un refugio seguro o un campo de batalla emocional. Cuando los estilos de apego ansioso y evitativo se encuentran, a menudo se crea una dinámica tan intensa como dolorosa. + leer más

4 ideas que te ayudarán a tener amigos

Los datos que manejan los expertos señalan que, numerosas personas adultas, consideran que tienen pocos amigos o ninguno. Esta situación tiene causas diversas entre las que destacan los factores sociales, asociados al actual estilo de vida, y factores individuales, como las sensibilidades personales que también pueden asociarse a la carencia de amigos. Esta situación puede generar un malestar que afecte a la calidad de vida. Las sensibilidades esenciales influyen en la tendencia de nuestras interacciones, pero es posible aprender a relacionarnos de forma diferente siguiendo nuestras propias características. + leer más

Beneficios afectivos del llanto: la importancia de expresar las emociones sin miedo

El llanto puede fortalecer los lazos: acompañar las lágrimas, propias o ajenas, refuerza la confianza y el apego seguro, especialmente en la infancia. La psicóloga Conchita Sisí te explica cómo el llanto ayuda al equilibrio emocional, ya que contribuye a la recuperación del estado de ánimo y a la calma fisiológica tras situaciones de estrés. ¡Atención! + leer más

7 causas de aparición de los celos

Los celos no siempre son absurdos porque pueden tener motivos válidos cuando existen pruebas de que algo está sucediendo. No pueden considerarse un mecanismo único porque se manifiestan con variedad y de forma distinta en individuos y en relaciones de pareja. Se considera que sus causas son también muy diferentes y pueden presentarse aislada o conjuntamente. + leer más

5 condiciones que dificultan la amistad

Algunas personas perciben que, de manera puntual, necesitan aumentar su círculo social y establecer vínculos de manera más prolongada. Otras detectan que siempre les ha resultado difícil hacer amigos o mantenerlos o que no tienen ninguna relación íntima en su vida. Es posible que sea necesario mejorar ciertos aspectos básicos del funcionamiento social. + leer más

6 recomendaciones si tu hijo no quiere ir al colegio

Algunos niños tienen miedo a ir al colegio, pueden sentirse inseguros si se quedan solos y mostrar un comportamiento de intenso apego hacia sus padres, siguiéndoles a todas partes. Presentan dificultades para dormir, un miedo exagerado y un temor irreal hacia varias cosas diferentes (animales, monstruos, ladrones o a la oscuridad). Los efectos a largo plazo para un niño con miedo persistente, si no recibe la atención adecuada,  pueden resultar negativos para su desarrollo personal. + leer más