Los riesgos de una relación ansiosa-evitativa y cómo salir del ciclo

Las relaciones de pareja pueden ser un refugio seguro o un campo de batalla emocional. Cuando los estilos de apego ansioso y evitativo se encuentran, a menudo se crea una dinámica tan intensa como dolorosa. + leer más

7 causas de aparición de los celos

Los celos no siempre son absurdos porque pueden tener motivos válidos cuando existen pruebas de que algo está sucediendo. No pueden considerarse un mecanismo único porque se manifiestan con variedad y de forma distinta en individuos y en relaciones de pareja. Se considera que sus causas son también muy diferentes y pueden presentarse aislada o conjuntamente. + leer más

Este es el ansiolítico natural más efectivo y placentero

El contacto físico no solo es una expresión de cariño, sino una herramienta poderosa para mejorar la salud física y emocional. + leer más

Así podría la 'hormona del amor' tratar la ansiedad social

Un grupo de investigadores han investigado el rol de la oxitocina en el cerebro, algo que podría ser clave en la salud mental + leer más

¿Cómo influye el amor en el cerebro?  

El amor no solo afecta a la vida emocional de las personas, sino que también tiene un impacto significativo el organismo. Con el enamoramiento, el cerebro activa una serie de procesos neuroquímicos que implican la liberación de neurotransmisores y hormonas como la dopamina, la oxitocina y la serotonina. Estas sustancias juegan un papel clave en la generación de sentimientos intensos de felicidad, deseo y apego, influyendo tanto en el estado de ánimo como en las respuestas físicas del cuerpo. + leer más

Lactancia materna, el regalo de vida que transforma la salud

La lactancia materna es mucho más que solo alimentar a un bebé; es un acto de amor y un pilar fundamental en la salud de la madre y el niño. + leer más