Esta es la única forma real de corregir los juanetes

Patologías como el hallux valgas, más popularmente conocidos como juanetes, el neuroma de Morton, que padece la reina Letizia, o las lesiones deportivas, son el día a día del traumatólogo de Policlínica Gipuzkoa, Juan Zaldúa, experto en pie y tobillo. + leer más

Dale una tregua a tus pies con estos ejercicios adaptados al hogar

En verano solemos pasar más tiempo en los espacios exteriores, disfrutando de un buen paseo o corriendo por una zona verde. Si a esto le sumamos las horas que pasamos de pie o sentadas en el trabajo, nuestros pies reclaman a gritos un descanso ante la actividad frenética. Dedícales unos minutos de tu tiempo para masajearlos y fortalecerlos.  + leer más

Lo estás haciendo mal: así debes aplicar el contorno de ojos

Sabemos que la zona del contorno de ojos es una de las más delicadas de la piel de nuestro rostro. Por esto aplicar, tanto cremas, serums y otros para esta zona debe hacerse de una forma concreta para que tenga total efectividad. + leer más

5 trucos para hacer la tortilla guisada de tu abuela

Hay algunos platos tradicionales que, sin duda, nos recuerdan esos sabores de la infancia. Una de estas recetas de siempre y que hacían nuestras abuelas es la tortilla de patata guisada. Te contamos cómo hacerla para que te salga de rechupete. + leer más

Apúntate a la moda del sérum dental para rejuvenecer el aspecto de tus dientes

Irene Esteve, odontóloga y experta en estética dentofacial, nos explica qué es, en qué debemos fijarnos a la hora de elegir un sérum bucal y cuáles son sus beneficios + leer más

Cómo limpiarte los dientes sino tienes a mano tu cepillo

El verano ha llegado y, con él, las tan esperadas vacaciones, viajes y escapadas que rompen con la rutina diaria. Sin embargo, hay una rutina que no debemos abandonar: el cuidado de nuestra salud bucodental. Mantener una buena higiene dental durante el verano puede parecer complicado, pero con algunos consejos prácticos, es totalmente factible. + leer más