¿Resfriado o gripe de invierno? Te contamos cómo distinguirlos

Durante el invierno, hay ciertas enfermedades que tienen más presencia que otras. El frío, el compartir espacios cerrados o la masificación de personas son algunas de las causas. Aprender a distinguir estas enfermedades que causan tos, fiebre o fatiga es importante. Al igual que saber cómo prevenirlas. + leer más

Así los probióticos ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias 

El uso de probióticos podría reducir la tasa de incidencia de IVRA aguda en aproximadamente un 18% o reducir la duración media de un episodio de IVRA aguda en aproximadamente 1,22 días + leer más

Refuerzas tus defensas con la vitamina C

Estornudos, congestión nasal, malestar… el frío ha llegado de golpe y con él los constipados. Sin embargo, existe un aliado natural en la lucha contra los resfriados: la vitamina C. Hoy en esvivir.com, te contamos por qué la vitamina C es efectiva para combatir los resfriados y te mostramos los alimentos ricos en vitamina C que no deben faltar en el menú semanal de tu familia. + leer más

¿Sabes cómo actuar si tienes tos?

Actualmente y desde el COVID la salud pública es una preocupación compartida, donde la etiqueta en torno a la tos cobra especial importancia.  + leer más

Vuelta a la rutina: cómo reforzar las defensas después de las vacaciones

La combinación de una dieta saludable, una buena hidratación, el ejercicio, el descanso y la ingesta de determinados suplementos o probióticos puede ayudar a reforzar el sistema inmune para la vuelta a la rutina + leer más

Cómo evitar gripes y resfriados en los más pequeños de casa

Durante esta época del año, es normal que el sistema inmunológico de los niños se vea afectado. Esto se debe a su reciente incorporación a las aulas y se acentúa por el cambio de estación que deriva en cambios de temperaturas bruscos. + leer más