El ejercicio físico mejora la salud funcional y a nivel cognitivo en los mayores

Actividades básicas como pasear o montar en bicicleta previenen aspectos clave como el riesgo de caídas.

Con las reiteradas olas de frío que se suceden a lo largo de todo el invierno se reduce la práctica de actividades físicas al aire libre entre los mayores. Salir a pasear, montar en bicicleta o realizar ejercicios básicos fuera de casa se complica en esta época del año. Sin ... + leer más


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