Suplementos que nos ayudan a combatir el dolor en las articulaciones

A medida que van pasando los años, las articulaciones se resienten y es importante que les prestemos especial atención. Para combatir el dolor en ellas y su degeneración, existen una gran cantidad de suplementos que pueden ser nuestros mayores aliados. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son. + leer más

Remedios naturales para aliviar el dolor menstrual  

La menstruación es una parte natural del ciclo reproductivo femenino, pero para muchas de nosotras, también viene acompañada de molestias y dolores. En esvivir.com queremos ayudarte a aliviar esas molestias con algunos remedios naturales muy efectivos.    + leer más

5 síntomas frecuentes que pueden aparecer con un trastorno intestinal

La colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn son trastornos intestinales causados por la inflamación de las paredes del tubo digestivo. Como consecuencia de esta inflamación, la pared se hincha y se forman ampollas que, al romperse, producen úlceras. El estrés se asocia a su padecimiento por lo que debe ser controlado para lograr una mejoría de los síntomas. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

La rehabilitación del suelo pélvico: Un paso vital hacia la salud y el bienestar

En el ámbito de la salud, hay ciertos temas que a menudo se pasan por alto, a pesar de su importancia vital para el bienestar general. Uno de estos temas cruciales es la salud del suelo pélvico, un conjunto de músculos y tejidos que sostienen los órganos pélvicos y ayudan en funciones vitales. + leer más

7 vegetales que es mejor cocinar

Existen numerosos vegetales que pueden consumirse en crudo porque presentan unas características organolépticas y unas propiedades nutricionales satisfactorias. En sentido contrario, algunos no deben ser consumidos en crudo porque presentan contraindicaciones importantes. Es fácil de entender cuando pensamos en alimentos como la carne, que resulta menos apetecible en crudo, a excepción del steak tartar, por ejemplo, pero también debería evitarse el consumo de algunas verduras y hortalizas sin cocinar. + leer más

3 causas de aparición de úlceras gastroduodenales

La principal función del estómago es digerir los alimentos mediante, entre otros procesos, la producción de una gran cantidad de ácido. De manera general, la mucosa que recubre el estómago y el intestino es capaz de defenderse de la presencia de este ácido. Cuando se produce una alteración de estos mecanismos de defensa, el ácido puede causar lesiones en esas zonas, entre las que destaca la úlcera gastroduodenal. + leer más