Alimentos de temporada: la dieta saludable en invierno

El invierno es la estación perfecta para recorrer el camino hacia una alimentación más saludable, una oportunidad para reconectar con los alimentos de temporada que nos brinda la naturaleza. + leer más

Alimentos que nos protegen de resfriados en invierno  

Con el frío llega también la temporada de resfriados y gripes. Fortalecer nuestras defensas es esencial y, para ello, la alimentación juega un papel fundamental. Los alimentos no solo nos proporcionan energía, sino que también pueden reforzar nuestro sistema inmunológico, ayudándonos a mantenernos sanas y enérgicas durante los meses de invierno. Hoy en esvivir.com te contamos lo que no puede faltar en tu despensa para estar más protegida en invierno. + leer más

Cabello y piel en invierno: cómo combatir la sequedad

Con el frío, nuestra piel y cabello sufren las consecuencias de las bajas temperaturas, el viento y la humedad. La sequedad se convierte en un problema frecuente, afectando no solo a la apariencia, sino también a la salud del cuero cabelludo y la piel. + leer más

Prepara tu cuerpo para el frío

La alimentación juega un papel crucial en el buen funcionamiento del sistema inmunitario. Una dieta pobre en vitaminas, minerales y antioxidantes puede comprometer la producción de células inmunitarias, debilitando el sistema de defensa natural, por lo que, incluir ciertos nutrientes en nuestra alimentación diaria puede marcar la diferencia en la capacidad del cuerpo para defenderse de las infecciones, especialmente durante los meses de otoño e invierno. + leer más

5 tratamientos estéticos adecuados para invierno

El invierno es una época dura para la piel y el cuerpo y ambos merecen cuidados especiales para lucir su mejor versión, especialmente tras los excesos de las fiestas. La temporada fría es ideal para tratamientos que hidratan, renuevan y moldean sin preocuparse por el sol. + leer más

Haz que tus pies también disfruten del invierno

Beflamboyant es un calzado de calidad, sostenible, extremadamente cómodo y fabricado en España. Está hecho de piel de maíz (de la parte orgánica no comestible), además, ayudan a repoblar el monte gallego y utilizan plástico reciclado del mar. Te descubrimos algunas de sus propuestas para este invierno para dirigir tu mirada al apoyo del comercio local. + leer más