Los beneficios del Body Pump, un programa de entrenamiento novedoso
El Body Pump se ha puesto de moda en la mayor parte de los gimnasios, ¿en qué consiste y cuáles son sus beneficios?
El Body Pump es tendencia y cada vez son más las personas que lo practican. Se trata de una serie de ejercicios de musculación con pesas y discos, así como otras actividades aeróbicas. Este sistema de entrenamiento suele durar de 45 minutos a una hora, dando lugar a una serie ... + leer más
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