Casi la mitad de los españoles tiene el deporte como hobby

La práctica de actividad física no ha parado de crecer este año. Tras la cuarentena, un 60% de los ciudadanos se iniciaron en la práctica regular del ejercicio. Con la llegada de septiembre vuelve la "operación deporte" para muchos

Más que nunca, el deporte se ha convertido este año en una vía de escape para la salud, tanto física como mental. No es de extrañar, por tanto, que la `operación bikini´ de este septiembre atrape a más adeptos a la actividad física que cualquier otra vuelta a la rutina. ... + leer más


Artículos relacionados


Rutinas fáciles que encajan en tu vida: deporte para mujeres reales

En un mundo donde las redes sociales nos bombardean con cuerpos perfectos, entrenamientos extremos y dietas imposibles, muchas mujeres sienten que el deporte se ha convertido en una obligación más que en un placer. + leer más

6 tendencias de bienestar que están redefiniendo la manera de cuidarse 

La nutrición está entrando en una nueva etapa. Cada vez más, los consumidores buscan hábitos de alimentación conscientes, personalizados y respaldados por la ciencia, que se adapten a su estilo de vida. Este cambio no pasa desapercibido en los diferentes ámbitos de la vida, ya que se refleja en lo que compramos, en la manera de preparar las comidas e incluso en las conversaciones sobre entrenamiento, recuperación y bienestar diario. Lo que antes era rutina, ahora se ha convertido en una decisión intencional que impacta en la vida de millones de personas. + leer más

Estas son las principales tendencias de fitness y bienestar que marcarán 2026

David Lloyd Clubs, el principal grupo europeo de salud y bienestar, presenta su informe de tendencias de fitness y bienestar para 2026, elaborado a partir del conocimiento de sus entrenadores expertos y del análisis de los hábitos de más de 800.000 socios en Europa. + leer más

El suelo pélvico, el gran olvidado: una ginecóloga no da las claves para cuidarlo

Más del 90% de las mujeres en edad fértil practican algún deporte, pero la mayoría no prestan atención al suelo pélvico hasta que aparecen los síntomas de su disfunción, según Xinxin Lin, ginecóloga de Ginefiv Barcelona + leer más

Método Pvolve, por qué lo siguen tantas celebridades

En los últimos años, un nuevo enfoque de fitness llamado Pvolve ha ganado popularidad entre mujeres de todas las edades, especialmente entre celebridades como Jennifer Aniston, quien ha hablado abiertamente sobre cómo este método ha transformado su cuerpo, su bienestar y su relación con el ejercicio físico. + leer más

Dos expertos responden a cómo adelgazar después del verano sin efecto rebote

Las copas, las tapas, las salidas y poca rutina afectan durante el verano y siempre sumamos kilos de más. Para muchos no es fácil perder esta grasa y mucho menos mantenerla. Una buena alimentación y rutinas de ejercicio ayudan a reducirla. Dos expertos nos explican de qué forma adelgazar tras el verano desde el punto de vista nutricional y el ejercicio. + leer más