5 emociones que pueden llegar a desbordarnos
Explicar lo que sientes, las emociones que te embargan y que el otro te comprenda puede resultar complicado porque cada uno de nosotros las vive de forma distinta. Pero es necesario expresar lo que uno siente para no enfermar.
Definir emoción no resulta fácil pero podemos pensar en ella como un sentimiento muy intenso producido por causas distintas y la alteración en el ánimo que dicho sentimiento nos provoca. Los expertos hablan de la existencia de diversas emociones, refiriéndose a ellas como adaptativas (como el amor, el placer, el dolor, ... + leer más
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Entender lo que sientes, poder expresar las emociones que te embargan y que los demás te comprendan puede resultar complicado pero es imprescindible para sentirnos bien y relacionarnos de manera adecuada con otras personas. Expresar lo que sentimos es fundamental para poder disfrutar del merecido bienestar. + leer más
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