6 efectos de la cafeína

La cafeína es una sustancia presente en varias bebidas y comidas habituales como el café, el chocolate, el té y las bebidas con cola, por ejemplo. También se incluye cafeína en cremas y lociones de aplicación tópica (como las anticelulíticas, por ejemplo) y accederá por esa vía al interior del organismo. Su consumo no está contraindicado, salvo casos concretos, pero no se recomienda ingerirla de manera excesiva para evitar alteraciones. Se han detectado casos de cafeinismo que deben ser consultados al médico. + leer más

Boho, escandinavo o industrial: descubre cuál es tu estilo sin perderte entre tendencias

A veces ves una casa decorada y piensas: "¡Esto me encanta!". Pero luego ves otra completamente diferente… y también te encanta. ¿Te suena? Tranquila, no estás sola. El mundo de la decoración está lleno de estilos y tendencias, y puede resultar difícil identificar cuál va más contigo. + leer más

5 formas inesperadas de disfrutar del dulce de leche en tus postre

Las recetas tradicionales como los alfajores o la chocotorta siguen siendo muy populares, pero cada vez más personas se animan a incorporar el dulce de leche en postres más creativos, adaptando la repostería clásica a nuevos gustos y tendencias.  + leer más

Se le mueve un diente de leche. ¿Qué hago?

Es totalmente normal que a los niños se les muevan los dientes de leche, y suele ser un proceso sencillo y sin dolor. De hecho, la caída de los dientes de leche es uno de los primeros grandes hitos en el crecimiento de los peques. Aunque se trata de un proceso natural, suele despertar muchas dudas en los padres: ¿cuándo empiezan a caerse? ¿Es normal que tarden en salir los dientes definitivos? ¿Qué pasa si un diente se mueve antes de tiempo? + leer más

¿Ola de calor? Refréscate con este café con hielo y extra de espuma

El año pasado la producción de café a nivel mundial superó los 170 millones de sacos de 60 kilogramos, según datos publicados por Statista, y teniendo en cuenta que en España se consumen más de 550 tazas de café al año por persona, tal y como informa la Asociación Española del Café, esta sigue siendo una bebida igual de apreciada que un refresco o un té helado para combatir las altas temperaturas.  + leer más

5 ventajas de beber leche de vaca

La leche forma parte de nuestra alimentación y se encuentra en la base de la pirámide de alimentos. En las primeras etapas de nuestra vida constituye el alimento principal y, aunque su consumo se va reduciendo con la edad, continúa siendo un pilar fundamental de la dieta habitual. Su consumo generalizado ha favorecido la aparición de numerosas variedades (desnatada, semidesnatada y enriquecida, por ejemplo) entre las que puedes encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades personales. + leer más