Aire acondicionado en casa: comodidad inmediata, pero con matices

El aire acondicionado se ha convertido en un aliado clave durante las olas de calor y el verano, pero su uso en el hogar no está exento de ventajas y desventajas. Conocer ambos lados ayuda a utilizarlo de forma más eficiente, saludable y responsable. ¿Listo? + leer más

Aceite reafirmante corporal: un aliado natural para combatir la flacidez y mejorar la firmeza de la piel

La pérdida de firmeza es una de las principales preocupaciones estéticas a cualquier edad, especialmente tras el embarazo, durante la lactancia o después de cambios importantes de peso. Para responder a esta necesidad, ALQVIMIA presenta la nueva formulación de su emblemático Aceite Corporal Reafirmante de Tejidos, un tratamiento que combina innovación cosmética y activos botánicos para ofrecer una piel más firme, elástica y nutrida. + leer más

Cómo convertir una hora de limpieza en un entrenamiento suave

No todas las mujeres tienen tiempo -ni ganas- de ir al gimnasio cada día. Entre trabajo, familia, gestiones y vida doméstica, encajar una sesión de ejercicio puede sentirse casi imposible. Pero hay algo curioso: muchas de nosotras pasamos horas moviéndonos por casa, poniendo lavadoras, limpiando superficies, cambiando sábanas, organizando estantes o pasando la aspiradora. + leer más

¿Por qué elegir óxido de zinc para protegernos del sol?

Los protectores solares con filtros minerales o físicos están de moda, ganando terreno a los químicos (a base de sustancias como oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homosalato y octinoxato). Entre los filtros minerales destacan el óxido de zinc y el dióxido de titanio. No obstante, ¿sabes diferenciarlos? Elige el que más te conviene. + leer más

Creatina en mujeres ¿sí o no?

Durante años, la creatina ha estado asociada casi exclusivamente al ámbito deportivo y, en muchos casos, al público masculino. Sin embargo, esta percepción está cambiando. Cada vez más especialistas señalan que se trata de un suplemento con beneficios que van mucho más allá del rendimiento físico, también en mujeres. + leer más

3 desayunos nutritivos elaborados con cacao

Para quienes buscan comenzar la jornada con energía, sabor y conciencia nutritiva, Paccari -compañía chocolatera ecuatoriana- propone tres recetas para preparar desayunos fáciles, saludables y deliciosos elaborados con su cacao premium, el favorito de los paladares más exigentes y responsables. + leer más