Las etapas más críticas de insomnio en las mujeres son el postparto y la menopausia

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comúnmente manifestados. Según la Oficina para la Salud de la Mujer, una de cada cuatro mujeres tiene algunos síntomas del insomnio, tales como problemas para quedarse dormida, problemas para mantenerse dormidas o ambos. + leer más

La tasa de fecundidad también baja en América Latina

Países como Argentina, México, Uruguay, Chile o Brasil cuentan con cuentan con una tasa de fecundidad inferior a los dos hijos por mujer. En cambio, el promedio de natalidad sigue siendo alto en Haití o Paraguay. + leer más

Bricolaje: El placer de hacerlo tú misma

 En esvivir.com te contamos por qué el DIY es una forma de autocuidado moderno y cómo puede transformar tu relación con tu casa… y contigo. + leer más

Cómo liberarte de la culpa en el sexo

El sexo debería ser sinónimo de placer, conexión, intimidad y juego. Sin embargo, para muchas mujeres viene acompañado de una sensación menos visible pero muy real: la culpa. + leer más

Las verdaderas razones por las que debes cuidar tu suelo pélvico

Una de cada tres mujeres entre los 18 y los 55 años sufre incontinencia urinaria, y el 46% de las mujeres mayores de 40 años presenta algún tipo de disfunción sexual. ¿Qué papel tiene el suelo pélvico en todo esto? ¡Descúbrelo! + leer más

Dolor, hinchazón y dificultad para caminar: así impacta el lipedema en la mujer

El lipedema es una enfermedad crónica y progresiva que afecta casi exclusivamente a mujeres y se manifiesta principalmente en las piernas, aunque también puede presentarse en los brazos. Se caracteriza por una acumulación anormal de grasa, dificultad en el retorno linfático y problemas vasculares que generan dolor, hinchazón y limitaciones en la movilidad. + leer más