Cómo liberarte de la culpa en el sexo

El sexo debería ser sinónimo de placer, conexión, intimidad y juego. Sin embargo, para muchas mujeres viene acompañado de una sensación menos visible pero muy real: la culpa. + leer más

Cómo mejorar la salud sexual durante la menopausia

El síndrome genitourinario es un problema que afecta al 70% de las mujeres en esta etapa y provoca dolor al mantener relaciones  + leer más

¿Por qué aumenta el deseo en primavera?

La primavera no solo trae consigo la llegada del buen tiempo, sino multitud de cosas más, entre ellas encontramos el aumento del deseo sexual. Siempre hemos escuchado el dicho de "la primavera la sangre altera", sin saber cuánto de cierto es, pero está científicamente demostrado.  + leer más

Bienestar sexual a los 50: un ginecólogo te da las claves

Los 50 se presentan como una oportunidad de redescubrimiento y de explorar nuevas facetas de una misma y conectar con el deseo desde una perspectiva más consciente. Ahora bien, con la aparición de la menopausia, entre otros factores, muchas mujeres viven esta etapa con menor goce y bienestar. + leer más

Menopausia sin tabúes: cómo vivir esta etapa con salud y plenitud

La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero durante mucho tiempo ha estado rodeada de silencio, mitos y tabúes. Se habla en voz baja, como si fuera un problema o una "pérdida" de la feminidad. + leer más

Claves para afrontar los cambios hormonales de la menopausia sin perder el deseo sexual

La baja libido, principalmente debida a cambios hormonales y a la sequedad vaginal, es la disfunción sexual más común durante este periodo  + leer más