Uno de los beneficios que se han comprobado científicamente es que la ayahuasca es buena para la salud mental en general y puede promover la atención plena.

Beber un preparado de ayahuasca una vez a la semana durante cuatro semanas seguidas puede ser tan efectivo como participar en un programa de 2 meses que promueva la atención plena y la salud mental.

2. Puede ayudar a superar la adicción

Una de las principales razones por las que muchas personas quieren tomar Ayahuasca es para superar la adicción. Las investigaciones han demostrado que la ayahuasca puede ayudar a las personas que sufren de adicción al alcohol, el tabaco y la cocaína.

3. Puede ayudar a superar la ansiedad

La ayahuasca puede ser buena para las personas que sufren de TEPT, depresión y ansiedad. Se informa que este brebaje tiene un efecto antidepresivo. Las personas que se han adentrado en esta práctica notan que la Ayahuasca les ha ayudado a superar la depresión y la ansiedad.

4 cosas importantes que debe saber sobre la ayahuasca

La ayahuasca no es la práctica más segura y debe investigar adecuadamente antes de considerar tomarla. Aquí hay cuatro cosas importantes que debes saber sobre la Ayahuasca.

1. La ayahuasca es ilegal en muchos países

Solo unos pocos países en el mundo han legalizado el uso de la ayahuasca. Estos países son Brasil, Costa Rica, México y Perú. En la mayoría de los países, la ayahuasca está prohibida ya que su principal componente, la DMT, se considera una droga de la Lista I. En los Estados Unidos, no es la Ayahuasca la que está prohibida sino el ingrediente activo, DMT. Dicho esto, las ceremonias de Ayahuasca se pueden realizar en EE. UU. para ciertos grupos de personas con fines religiosos.

2. Puede tener efectos secundarios

La experiencia de tomar este brebaje psicodélico puede ser diferente para todos. Además de conocer los beneficios potenciales de la Ayahuasca, también es muy importante conocer los efectos secundarios que puede tener esta bebida.

Agunos efectos secundarios de la Ayahuasca, incluidos los vómitos y la diarrea, se consideran normales. Si has decidido participar en una ceremonia de Ayahuasca, debes prepararte para presenciarlas y experimentarlas. El pánico y la paranoia son otros efectos secundarios comunes para los que debes estar preparada.

Los efectos secundarios de la Ayahuasca pueden ser mucho más graves para algunas personas. La ayahuasca puede tener efectos secundarios peligrosos para las personas con trastornos psiquiátricos y afecciones cardíacas, así como para quienes toman medicamentos.

3. La ayahuasca debe realizarse con chamanes experimentados

La regla más importante a seguir si considera asistir a una ceremonia de ayahuasca es que debe ser dirigida por un chamán experimentado. Los chamanes no solo preparan el brebaje sino que también monitorean toda la experiencia de la persona que lo bebe.

Como no es raro que los efectos de la Ayahuasca sean bastante graves, los retiros de Ayahuasca también cuentan con un equipo médico de salud en el lugar en caso de que las cosas se salgan de control.

4. Debes estar bien preparado para la ayahuasca

La ayahuasca no es una ceremonia para hacer una cita y asistir cuando te apetezca. Debes estar bien preparado mental, física y espiritualmente.

En primer lugar, infórmate no solo sobre los efectos positivos sino también negativos de esta práctica.Para prepararte físicamente para la Ayahuasca, debes tratar de comer lo más sano posible durante las semanas previas. Debes eliminar los productos animales de tu dieta, la carne en particular.

También debes abstenerse de tomar alcohol, cafeína, tabaco, drogas y practicar sexo. La meditación al aire libre técnicas de conexión a tierra paz interior paz mental energía curativa curación intuitiva relajación profunda meditación guiada.

Foto principal: Unsplush