Septiembre para muchos es un punto de cambio, de inflexión, similar al que se produce de diciembre a enero. Un nuevo año con sus respectivos objetivos fitness. Este momento supone también para muchos retomar el contacto con el ejercicio físico después de la pausa veraniega. Para algunos, la vuelta al ...
Septiembre para muchos es un punto de cambio, de inflexión, similar al que se produce de diciembre a enero. Un nuevo año con sus respectivos objetivos fitness. Este momento supone también para muchos retomar el contacto con el ejercicio físico después de la pausa veraniega. Para algunos, la vuelta al trabajo puede suponer el retorno de situaciones de estrés o desmotivación y como sabemos, el deporte tiene efectos analgésicos, relajantes y desestresarte, ayudándonos a canalizar toda esa energía sin dejar de trabajar el cuerpo.
Como premisa general, es necesario compensar la inactividad física provocada por los trabajos sedentarios con un entrenamiento regular. Por ello, con tal de hacer frente a la vuelta a la rutina y al agobio que puede generar ésta, los expertos en fitness de Metropolitan proponen el entrenamiento HBX BOXING como la opción perfecta.
Bajo el lema "Moverse mejor es vivir mejor", el HBX (Human Body Exercise) BOXING es un programa de entrenamiento cardiovascular con soporte musical que combina las principales técnicas de las artes marciales como el Boxeo Kick Boxing o MMA (Mixed Martial Arts), en un formato sin contacto. Así pues, el único adversario en esta disciplina es un saco de boxeo, unas Super bandas o un Slamball sobre los cuales descargar toda tu energía.
En estas clases de 45 minutos se aplican protocolos de entrenamiento correspondientes a los entrenamientos de alta intensidad. Se pone mucho empeño también en la correcta ejecución de los movimientos. Por el formato en el que se desarrolla, es una muy buena manera de evadirse de manera casi inmediata al iniciar la sesión.
Igualmente, y más allá de los evidentes beneficios que aporta el entrenamiento HBX BOXING, el servicio de entrenadores de fitness de Metropolitan, te acercan los 4 principales beneficios que esta disciplina aportará en tu día a día:
Más allá de estos beneficios, el HBX BOXING se practica en grupos reducidos y con música. Estos son dos elementos de socialización que disparan la motivación de los participantes a la hora de acudir a las clases y mantener unos altos niveles de ejecución a pesar de la intensidad de la sesión.
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