La exposición al sol, el uso de productos químicos y de herramientas de styling puede provocar que el pelo pierda su hidratación natural. Para evitarlo, es indispensable seguir unos consejos básicos que no te quitarán mucho tiempo pero que te ayudarán a recuperar la belleza natural de tu melena.

Opta por el uso de champús y acondicionadores que estén especialmente formlados para hidratar el cabello, evitando los productos que contengan sulfatos, ya que pueden resecar el cabello.

Aplica un producto acondicionador hidratante después de cada lavado para sellar la cutícula y retener la humedad del cabello. Asegúrate de distribuir el acondicionador de manera uniforme en todo el cabello, prestando especial atención a las puntas.

Una vez a la semana aplica una mascarilla rica en nutrientes e ingredientes hidratantes. Deja actuar la mascarilla el tiempo recomendado y enjuaga después con abundante agua.

Realiza masajes suaves en el cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea y promover la hidratación desde la raíz. Utiliza las yemas de los dedos y realiza movimientos circulares durante unos minutos.

Evita el uso excesivo de herramientas de calor, como secadores, planchas y rizadores, ya que pueden dañar el cabello y eliminar la hidratación natural. Si necesitas usar este tipo de herramientas, aplica siempre antes un protector térmico.

El sol puede ser especialmente dañino para el cabello. Por ello, es imprescindible protegerlo siempre utilizando sombreros, pañuelos o productos capilares con protección solar.

El agua caliente puede resecar el cabello. Lo ideal es lavarse y enjuagarse el cabello con agua tibia o fría. El agua fría, además, ayuda a cerrar la cutícula y retener la humedad en el cabello.

Los productos químicos agresivos como los tintes y los alisados o rizados permanentes, pueden dañar el cabello y afectar su hidratación.

Una dieta equilibrada rica en nutrientes es fundamental para mantener un cabello hidratado y sano. Aumenta el consumo de alimentos como las frutas, las verduras, las proteína y las grasas saludables para promover la hidratación desde el interior.

La hidratación del cabello empieza por dentro, por lo que es importante beber suficiente agua para mantenerlo sano y bello. Bebe al menos 8 vasos de agua al día para lucir un cabello hidratado y nutrido.

Con estos 10 consejos básicos podrás hidratar tu cabello de manera efectiva y disfrutar de una melena radiante y saludable. Es fundamental tener en cuenta que la constancia y los cuidados adecuados son clave para obtener a largo plazo los resultados deseados.