En el ajetreo y el bullicio de nuestra vida diaria, no es raro olvidar de vez en cuando dónde dejamos las llaves o el nombre de alguien que acabamos de conocer. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, es posible que nos preguntemos si nuestro olvido ya no se encuentra dentro del ámbito de lo normal.

¿Son esos frecuentes lapsos de memoria una señal de algo más significativo? ¿Cómo podemos diferenciar entre la distracción cotidiana y el deterioro cognitivo potencial?

¿Qué provoca los lapsos de memoria?

La Dr. Krithishree, psiquiatra nos ayuda a descubrir cuándo el olvido puede volverse grave. ¿Cuáles son las causas comunes del olvido?La capacidad de nuestro cerebro para aprender cosas nuevas, recordar o tener lapsos de memoria son partes normales del envejecimiento. Algunas de las causas comunes de olvido que pueden dar una falsa impresión de pérdida de memoria son:

• Estrés, ansiedad y depresión
• Abuso de sustancias
• Alteraciones hormonales como problemas de tiroides.
• Deficiencias de vitaminas
• Deshidración
• Trastornos del sueño
• Efectos secundarios de algunos medicamentos recetados
• Dolor crónico
• Discapacidad auditiva o visual

Según una investigación de Elsevier , la información que está codificada y retenida en la memoria de una persona puede perderse o alterarse, lo que provoca el olvido. ¿Cuándo puede ser grave el olvido? La Dr. Krithishree dijo: "Si estos lapsos de memoria interfieren con su vida diaria y suceden con demasiada frecuencia, puede ser una señal a tener en cuenta". Es necesaria una evaluación si nota estos signos repetidamente:

• Si los lapsos de memoria afectan tu cuidado personal
• Tener problemas para conversar con los demás.
• Perderse en lugares familiares
• Hablar repetidamente de las mismas cosas.
• Perder la noción de las fechas o la hora
• Interferir en la toma de decisiones

Añadió: "Este podría ser un posible estado emergente de demencia. Uno de los conceptos erróneos más comunes es que la demencia es una parte normal del envejecimiento. Por lo tanto, muchas personas tienden a ignorarlo. Sin embargo, es importante saber que si no se evalúa en la etapa inicial, puede perder la oportunidad de descubrir algunas causas reversibles de la demencia. Además, en algunos casos, los casos que progresan rápidamente no se pueden detener más tarde".