¿Por qué es importante amarse a una misma?
¿Por qué es importante amarse a una misma?
Parece que las redes sociales juegan un papel muy importante en este dilema. Algo bastante inquietante. Un estudio publicado en la revista científica PsyChreg y relacionado sobre cómo influyen los niveles ...
Parece que las redes sociales juegan un papel muy importante en este dilema. Algo bastante inquietante. Un estudio publicado en la revista científica PsyChreg y relacionado sobre cómo influyen los niveles de amor propio al cerebro encontró que aquellos que están en las redes sociales con más frecuencia tienen niveles más bajos de amor propio que aquellos que no lo están, atribuyéndolo a personas influyentes, celebridades y modelos como uno de los mayores contribuyentes a este problema.
"Solo cuando sabes lo que eres, eres capaz de avanzar hacia lo que quieres llegar a ser"
Según The Self Love Index, un estudio global único de The Body Shop, parece haber un dilema al ponerse uno mismo por encima de los demás. Descubrió que casi una de cada dos personas en todo el mundo tiene más dudas sobre sí mismas que sobre amarse a sí mismas.
Cómo afecta el amor propio al cerebro
El estudio, en particular, analizó cómo el amor propio y la autoestima afectan el cerebro.
Los resultados sugieren que cuando uno siente que no es lo suficientemente bueno, contribuye a reducir la materia gris (la región del cerebro que permite el control del movimiento, la memoria y las emociones). Aunque puede tener que ser en un caso extremo o prolongado de baja autoestima, una disminución en la materia gris posiblemente puede conducir a problemas de función motora y pérdida de la función cognitiva.
Así que cultivar el amor propio como parte de tu naturaleza es beneficioso para tu bienestar general. Sirviendo como su combustible y base, podrá desarrollar una mayor resiliencia y saber que en cualquier momento de adversidad, también pasará.
Foto principal: Unsplush
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