El servicio de psicología y psicoterapia 100% online Buencoco nos adentra en las dinámicas de las relaciones tóxicas, explorando – esencialmente - cómo el trastorno de la personalidad narcisista puede llevar a la manipulación en un contexto de atracción sexual y emocional. Y empiezan hablando de la figura del cómplice o mono volador. "Las relaciones con personas narcisistas a menudo involucran la presencia de "cómplices" o "monos voladores del narcisista", individuos con baja autoestima que anhelan la aprobación y validación del narcisista a cambio de una sensación momentánea de importancia", nos explican desde Buencoco.

Tipos de narcisismo

Es importante identificar primero los tipos de narcisismo que, aunque no están oficialmente reconocidos en los manuales diagnósticos, son ampliamente reconocidos en la cultura popular. Los expertos de Buencoco los definen así:

Narcisismo grandioso o exhibicionista: Caracterizado por la arrogancia, la necesidad extrema de admiración y la falta de empatía.

• Narcisismo encubierto o vulnerable: Aparentemente humilde, pero obsesionado consigo mismo, busca constantemente validación y manipula situaciones para parecer una víctima.
• Narcisismo maligno: Se caracteriza por comportamientos antisociales y sádicos, careciendo de remordimientos y explotando a los demás.
• Narcisismo introvertido: Oculta su autoestima inflada y se retira socialmente para proteger su autoimagen idealizada.
• Narcisismo histriónico: Necesita atención y aprobación constantes, con comportamientos teatrales y manipulación para mantenerse en el centro de atención.
• Narcisismo pasivo-agresivo: Expresa hostilidad de manera indirecta a través de comportamientos como la procrastinación y la negación de la responsabilidad.
• Narcisismo borderline: Caracterizado por una autoimagen inestable y relaciones interpersonales turbulentas.
• Narcisismo descubierto: Carece de autoconciencia y culpa a los demás por sus dificultades.
• Narcisismo inverso: Se enfoca en cuidar y apoyar a los demás en exceso, a menudo descuidándose a sí mismo.
• Narcisismo benigno: Se considera más saludable, con una autoestima realista y empatía.

"Estos tipos pueden coexistir en una misma persona según el contexto. Los narcisistas emplean diversas estrategias manipulativas, como la triangulación narcisista, el hoovering, el love bombing, el gaslighting y el ghosting, para obtener lo que desean, dejando secuelas profundas en sus víctimas, como la baja autoestima, ansiedad, depresión e incluso trastorno de estrés postraumático", nos ayudan a entender los psicólogos.

El narcisismo en las relaciones de pareja

La persona narcisista en pareja es alguien con un patrón generalizado de grandiosidad, necesidad de admiración, falta de empatía, centrada en sí misma y que usa tácticas manipulativas para mantener el control.

Las tácticas manipulativas pueden explotar el deseo sexual y la atracción emocional, especialmente en personas con baja autoestima y necesidad de validación. Los manipuladores pueden recurrir al reforzamiento intermitente, el condicionamiento clásico y la negación de la realidad para controlar y dominar emocionalmente a sus víctimas.

La dependencia emocional y la incapacidad para establecer límites personales también pueden aumentar la vulnerabilidad a la manipulación. Para protegerse, es esencial reconocer estas prácticas y buscar apoyo profesional o de la red de apoyo social.

Identificar el abuso narcisista es el primer paso hacia la recuperación y la construcción de relaciones saludables.

En última instancia, comprender cómo el narcisismo y la manipulación pueden afectar a las personas es esencial para promover relaciones interpersonales más saludables y resilientes en la sociedad actual.

La triangulación como mecanismo psicológico

La triangulación constituye un mecanismo psicológico perjudicial en el que se efectúa una manipulación indirecta. El individuo manipulado, en su mayoría, forma parte de dicho mecanismo de manera inconsciente, sin percatarse de que está cometiendo una acción incorrecta y sin reconocer que está siendo engañado para dañar a una tercera persona.

Este proceso implica la colaboración de tres actores clave: el manipulador, el colaborador y la víctima. Y así se comporan, según los expertos psicólogos de Buencoco.

• El manipulador emplea diversas tácticas, como la comparación, el reclutamiento y la difamación, para alcanzar sus objetivos. Estas acciones tienen como finalidad menospreciar a su víctima. A menudo, los manipuladores utilizan esta estrategia de manera instintiva, sin una planificación detallada, simplemente buscando aprovechar cualquier método disponible para perjudicar a alguien.
• El colaborador, por otro lado, también puede implicarse de manera inconsciente, influenciado por el fervor del manipulador al criticar a la víctima. Este colaborador se enfrenta a un dilema, pues no está directamente involucrado en el problema, pero debido a los argumentos en contra de la víctima que presenta el manipulador, acaba dando su conformidad y apoyo a este último.
• La víctima, aunque posiblemente culpable o no de las acusaciones que se le hacen, siempre es una víctima de la manipulación. El manipulador utiliza todos los recursos disponibles, especialmente la figura del colaborador, para menospreciar o aislar a la víctima.

La triangulación se aplica en diversas situaciones interpersonales, como relaciones de amistad o amorosas, laborales e incluso la triangulación familiar. Las personas colaboradoras pueden ser influenciadas por el manipulador debido a su cobardía y deseo de estar en el grupo "fuerte". Para contrarrestar la triangulación, es crucial detectar este proceso, reflexionar sobre las acusaciones y objetivos subyacentes, mantener la calma y hablar en privado con las personas involucradas, especialmente si las acusaciones son falsas.

Sobre Buencoco

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