Descubre todos los beneficios que te aporta el nesting  

Sonia Baños

¿Has oído hablar del nesting? Sin duda, una práctica que te aporta grandes beneficios. Hoy en esvivir.com te contamos con detalle, cómo esta tendencia te ayuda a redescubrir la belleza de tu espacio personal.   

24/10/2023

El nesting es una invitación a ralentizar, a encontrar la belleza en las pequeñas cosas y a disfrutar de tu propio espacio persona. En un mundo que a menudo nos lleva de un lado a otro, siempre con prisas, el nesting nos recuerda lo importante que es saber parar, encontrando ...

El nesting es una invitación a ralentizar, a encontrar la belleza en las pequeñas cosas y a disfrutar de tu propio espacio persona. En un mundo que a menudo nos lleva de un lado a otro, siempre con prisas, el nesting nos recuerda lo importante que es saber parar, encontrando la paz y la tranquilidad en nuestro propio hogar. 

 

Qué es el nesting

El nesting se refiere a la práctica de quedarse en casa creando un ambiente acogedor y placentero. No se trata de quedarse en casa porque sí, sino de disfrutar y apreciar deliberadamente de este momento y de ese espacio vital. La idea principa es que nuestro hogar es un refugio donde encontramos paz, comodidad, tranquilidad y felicidad. 


 

Cómo sentirse a gusto con el nesting

  • Personaliza tu espacio: Tu hogar es una extensión de tu personalidad, Aprovecha la oportunidad para personalizarlo a tu gusto con colores y muebles que reflejen tu estilo para sentirte a gusto y en paz. 
  • Crea espacios para el descanso: Dedica determinadas áreas de tu hogar al descanso y a la relajación. Un rincón cómodo con cojines y mantas es ideal para la lectura, la meditación o para, simplemente, relajarse. 
  • Practica el orden y la organización: Para sentirse bien y a gusto en casa, es imprescindible que nuestro hogar esté ordenado. Por ello, es importante dedicar un tiempo a la organización del hogar. 
  • Explora actividades que te relajen: Cocinar, por ejemplo, puede llegar a ser una actividad terapéutica. Descubre nuevas recetas y sabores para crear comidas deliciosas en la comodidad de tu cocina. 
  • Descubre el poder de la naturaleza: Llenar tu hogar de plantas y flores es muy beneficioso física y mentalmente, para sentirte bien en tu hogar. 
  • Dedica un tiempo a ser creativo en casa: Practica actividades como la pintura, la escultura o la escritura en la tranquilidad de tu hogar. 
  • Desconecta de las pantallas: Establece momentos libres de dispositivos electrónicos para desconectar del mundo virtual y estar presente de la paz que te ofrece tu hogar. 
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    Beneficios del nesting

    Estos son algunos de los beneficios que te ofrece el nesting: 

    • Bienestar emocional: El nesting promueve una sensación de bienestar y tranquilidad, reduciendo así el estrés diario. 
    • Te ayuda a autoconcerte: Pasar tiempo en casa te ayuda a conocerte a ti misma. Puedes reflexionar, establecer metas y descubrir tus pasiones. 
    • Estimula la creatividad: Practicar el nesting puede ayudarte a descubrir tu parte más creativa, ya sea a través de la decoración, cocinando, realizando actividades artísticas. 
    • Ayuda a fortalecer los lazos familiares: Ayúdate del nesting para reactivar las relaciones con tus seres queridos, incluso, con familiares y amigos con los que te gustaría estar más tiempo. 
    • Estimula el ahorro: Pasar más tiempo en casa implicar gastar menos dinero en actividades externas.
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