Los lunes son, sin duda, los días más odiados. Hemos dejado atrás el fin de semana, con sus ratos de ocio, de descanso, de compartir momentos con la familia y los amigos para comenzar una semana de trabajo, responsabilidades y tareas. ¡Y no siempre es apetecible! Por eso, dependiendo del tipo de día que tengas el lunes puede determinar cómo será el resto de la semana, ya que la manera en la que comencemos la semana será crucial para saber cómo la continuarás.

Pero la gente de éxito no tiene en cuenta si el lunes es el peor día o no. Ellos se enfocan en que su semana sea productiva y satisfactoria, poniendo en práctica hábitos positivos: desde descansar las horas necesarias hasta comenzar el día con un desayuno saludable para encarar mejor la jornada profesional.

Así que, vamos a enumerar algunas de las principales cosas que una persona con éxito NO hace nunca:

- Levantarse tarde: Un despertador a las 4 de la mañana seguido de una ducha fría puede parecerte una tortura, pero las personas exitosas rara vez duermen hasta tarde. Sobre todo, porque en esas primeras horas del día es cuando pueden atender los asuntos más urgentes, cuando los demás aún no están despiertos. Aparte de que levantarse demasiado tarde puede hacer que llegues tarde al trabajo y esa es una forma estresante de comenzar la semana.

- Saltarte el desayuno: desde luego que el desayuno es la comida más importante del día, de ahí que un desayuno saludable sea la mejor manera de llevar nuestros niveles de energía a lo más alto para poder afrontar mejor el día. En este punto, algunos expertos aconsejan tomar un desayuno a base de grasas, proteínas y fibra saludables.

- No hacer ejercicio: seguro que eres de las que necesitas comenzar el día con calma y dejas lo de "ir al gimnasio" para el final de tu jornada. Sin embargo, tener un cuerpo sano es parte de tener una mente sana y está claro que no podremos funcionar al máximo si estamos cansadas todo el tiempo. Por ello es importante dejar un hueco en nuestra agenda para hacer algo de ejercicio cada día. Y, para muchas personas con éxito, el mejor momento es por la mañana.

- Llegar tarde: la premisa fundamental para la gente de éxito. Sobre todo, porque llegar tarde es una de las peores maneras en la que puedes comenzar el día. Aparte de que empezar nuestra jornada un poco antes de lo habitual ayuda nos puede ayudar a afrontar mejor cualquier imprevisto que se haya podido producir durante el fin de semana.

- Empezar a trabajar sin un plan: seguro que te ha pasado más de una vez, llegar el lunes a la oficina y ponerte, como loca, a contestar correos, a organizar las tareas que van surgiendo en ese momento,… Las personas exitosas comienzan el día consultando la agenda y determinando qué tareas deben priorizarse. Esto les va a permitir planificar mejor toda la semana y concentrarse en lo que realmente importa.

- Esperar a que todo salga bien: está claro que algunas personas hacen que el éxito parezca fácil. Pero la realidad es muy diferente, ya que siempre hay obstáculos en el camino. Por eso la importancia de planificar las cosas. Tanto es así que las personas de éxito planifican su día, su semana e incluso su mes con mucha antelación, porque saben que algunas cosas saldrán mal, no saldrán como esperamos, de ahí la necesidad de planificarlo. Para tener un plan B en caso de que algo falle.