Buenos consejos para vivir la Navidad con amor y de forma consciente
La Navidad es la fiesta más global. Se vive en cada rincón del mundo, pero cada uno lo vivimos de una manera diferente. Desde Petit Bambú nos dan algunos consejos para vivir la Navidad
Emociones y sentimientos pueden ser diferentes según el momento el que nos encontamos. Y si bien estamos rodeamos de impactos con momentos supuestamente felices: decorar el árbol, reunirnos en familia (o con amigos), recibir regalos, cantar villancicos o disfrutar de comidas generosas, lo cierto es que no todos lo vivimos ...
Emociones y sentimientos pueden ser diferentes según el momento el que nos encontamos. Y si bien estamos rodeamos de impactos con momentos supuestamente felices: decorar el árbol, reunirnos en familia (o con amigos), recibir regalos, cantar villancicos o disfrutar de comidas generosas, lo cierto es que no todos lo vivimos así. Desde Petit Bambú nos invitan a reflexionar sobre el amor que decimos profesar en Navidad.
Ludovic Dujardin, co-fundador de Petit BamBou, nos propone acercarnos a ese amor que llevamos dentro e invitarle a participar en nuestras vidas (y mentes) tan ajetreadas. Sentirlo hacia nosotros mismos y hacia los demás; porque lo que no se comparte, es como si no existiese. "Pero no hablamos del amor estereotipado que vemos en el cine y en las películas, sino del amor sincero que cada uno de nosotros puede sentir en su interior y hacer circular, según su propia experiencia, a quien desee y como desee, sin imposiciones ni timings", comenta Dujardin.
Y para ello, nos da estos pequeños consejos para vivir con espíritu navideño.
- Debemos tomarnos un tiempo todos los días para parar, respirar y entender si la forma en la que estamos viviendo estas fechas es realmente cómo deseamos vivirlas.
- Es un periodo de muchos compromisos y actividad, ¿pero a quién queremos dedicar nuestro tiempo realmente? Nos aconsejan que puede ser un tiempo para dedicarnoa a nosotros mismos.
- Los regalos materiales están bien y "parece" que son necesarios en la sociedad en la que vivimos. Es importante aderézarlos con amor, dedicación y presencia.
- Debemos permitirnos sentir nuestras emociones. Cuando nos permitimos sentir de verdad nuestros sentimientos, comprendemos mejor lo que funciona en nuestras vidas y lo que necesita más atención.
- Amar no es suficiente si no lo demostramos. Debemos tener el coraje de decirle a la gente que queremos te quiero".
Y desde Petit Bambú nos recuerdan que la meditación puede ayudarnos a hacer este espacio que necesitamos en nuestra mente y en nuestro corazón. A darle a nuestras preocupaciones el espacio que le corresponde para permitirnos sentir felicidad y vivir el momento presente.
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