En esa época, que puede comenzar a mediados de los cuarenta, los niveles de estrógeno y progesterona empiezan a disminuir, lo que puede afectar a la estabilidad química y, a su vez, influir en el equilibrio del cerebro y el estado de ánimo. Por otra parte, los síntomas físicos como ...
En esa época, que puede comenzar a mediados de los cuarenta, los niveles de estrógeno y progesterona empiezan a disminuir, lo que puede afectar a la estabilidad química y, a su vez, influir en el equilibrio del cerebro y el estado de ánimo. Por otra parte, los síntomas físicos como el aumento de peso, los sofocos, la pérdida de colágeno, los problemas de sueño y los cambios en la libido pueden contribuir al malestar emocional y a una reducción en la autoestima.
Consulta Despertares, referente en el sector de la salud de la psique, nos ofrece algunas estrategias que pueden ayudar en el manejo del ánimo durante esta transición natural e inevitable.
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