Los beneficios de practicar yoga durante el embarazo

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27-03-2016 by

SONIA BAÑOS


El yoga es una disciplina súper beneficiosa a todos los niveles y más si estás embarazada. Se trata de un deporte súper completo que te ayuda a trabajar cuerpo y mente de una manera suave para afrontar esta nueva etapa de tu vida de la mejor manera posible. 
 
Mientras estás embarazada debes evitar deportes bruscos que puedan ocasionarte algún problema, sobre todo en el primer trimestre y en último. Pero si eres de las que no pueden estarse quietas y necesitas imperiosamente cuidar tu cuerpo diariamente, el yoga es la mejor disciplina. Beneficios del yoga durante el embarazo Practicar yoga ...