Algunas de estas recomendaciones son generales y puedes aplicarlas a cualquier medio de transporte; otras son más específicas y centradas en los desplazamientos en coche. Te proponemos:

-Controla el ambiente. Si viajas en coche, que no haga mucho calor, pero tampoco te pases con el aire acondicionado.

-Entretenimiento adecuado y variado. Cuentos, música, películas, etc. resultan una buena opción. Si son varios, pueden disfrutar juntos con juegos tradicionales.

-Mantener una hidratación adecuada. Es fundamental para todos, pero especialmente para los niños. Lo mejor es que beban agua.

-Horarios adecuados. Si tienes que desplazarte en coche durante muchas horas, elige el mejor momento (la noche o la hora de la siesta porque los niños podrán viajar durmiendo).

-Organízate bien. Elabora una lista general reutilizable y vete señalando lo que llevas en cada ocasión, ya que no es lo mismo ir a casa de unos parientes, a un hotel en la playa o a una casa de turismo rural.

-Elabora un botiquín de viaje. Consulta a tu médico e incluye todo lo necesario para garantizar un viaje sin sustos. Pregunta las normas si vas a volar porque la legislación es muy clara.

-Haz las paradas apropiadas. No intentes hacer el viaje sin hacer ninguna pausa. Los expertos recomiendan que los viajes con niños pequeños no duren más de seis horas y que las paradas sean en intervalos de, como máximo, dos horas.

-Prepara las comidas. Lleva lo necesario en el coche, no debes elegir alimentos que se estropeen y utiliza una nevera para su trasporte.

-Sigue las normas de seguridad. Además de ser obligatorias, salvan vidas. Coloca a los niños en las sillas adecuadas a su edad y abrocha los cinturones.

Si te desplazas en avión, adáptate a las características que las compañías señalan. No podrás introducir determinados elementos en la cabina y debes consultar con la agencia de viajes lo que está permitido y lo "prohibido". En función de la edad y del tiempo que dure el vuelo, elabora una lista con los elementos necesarios para que no les resulte demasiado pesado y permanezcan entretenidos. Libros, vídeos, móviles, etc. pueden ser la mejor opción para disfrutar del trayecto y que se mantengan ocupados durante mucho tiempo.

No renuncies a tu viaje por temor a que a los niños les vaya a ir mal. Plantéatelo en positivo y expulsa todos tus miedos. Habrá momentos mejores que otros, igual que en casa. Seguro que aprovecharán bien el tiempo, aprenderán mucho, establecerán nuevas relaciones y recordarán con ilusión todo lo que hayan vivido. Es importante elegir bien el destino para evitar problemas de salud relacionados con la comida o el agua, por ejemplo. Consulta a su pediatra todas tus dudas.