Los principios básicos de una dieta equilibrada

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10-06-2020
Según los últimos datos, un 65% de los españoles se ponen a dieta antes del verano y tienen como objetivo perder entre tres y cuatro kilos.
 
Ponerse a dieta cuando empieza el buen tiempo es normal. De ahí que Noelia Suarez, directora de comunicación de Nutritienda.com, nos recomienda llevar una alimentación sana todo el año y acompañarla de ejercicio continuado. Además, nos indica algunos de los principios básicos y las pautas para perder peso. Así, señala ...