Los principales beneficios del espárrago, ¿por qué nos ayuda a adelgazar?

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27-08-2020 by Mirian Díaz
Los espárragos suelen formar parte de las dietas para perder peso, pero, además, ¿cuáles son sus beneficios más destacados?
 
El origen del espárrago es silvestre. Crecía en tierras arenosas de la península, principalmente en zonas cubiertas de sol y sombra, ya fuera en pinares, olivares o encinares. Cuando el hombre lo añadió a su alimentación, comenzó a cultivarlo como sucedió con los egipcios. El espárrago es de color verde al ...