Recién inaugurado el mes de diciembre, comienza la cuenta atrás hacia una época marcada por los excesos. Aunque estas navidades son un tanto diferentes, y las viviremos con ciertas restricciones de horarios o número de personas en la mesa, no existen limitaciones en cuanto a la cantidad reuniones y reencuentros ...
Recién inaugurado el mes de diciembre, comienza la cuenta atrás hacia una época marcada por los excesos. Aunque estas navidades son un tanto diferentes, y las viviremos con ciertas restricciones de horarios o número de personas en la mesa, no existen limitaciones en cuanto a la cantidad reuniones y reencuentros que vienen acompañados de copiosas comidas que alteran nuestra rutina... y nuestra salud.
El periodo navideño ya no se acota a los días específicos de Navidad, sino que desde que encontramos la primera estantería del supermercado con los tradicionales dulces, hasta que abrimos el último regalo de Reyes, el periodo puede llegar a extenderse hasta un mes. Esta situación lleva consigo consecuencias como el temido aumento de peso, que puede llegar a oscilar entre 2 y 5 kilos de media.
Para remediarlo, te revelamos algunos de los motivos principales que nos hacen descontrolarnos en estas fechas y proponemos algunas soluciones para remediarlo:
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