6 especialistas que pueden ayudarte si quieres hacer dieta
Algunas personas comen de todo y no engordan, mientras a otras parece engordarlas hasta el aire que respiran. Este fenómeno no es misterioso, sino que tiene una explicación científica. No sólo se es gordo por los malos hábitos alimenticios (que también), sino por nuestra propia naturaleza.
¿Por qué engordamos? -El metabolismo y la edad influyen, pues las pautas dietéticas válidas a los 20 años son poco eficaces a los 40 y completamente inútiles a los 60. Por eso, aunque es importante seguir consejos dietéticos generales, no debes olvidar que al ser muy diferentes los niveles hormonales en ... + leer más
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