No es suerte, es estrategia: Consigue ese aumento que mereces

Hablar de dinero sigue siendo un tema incómodo para muchas personas, especialmente para las mujeres. + leer más

Cómo darte tiempo sin sentir culpa

¿Cuántas veces has dicho "no tengo tiempo para mí"? Y, sin embargo, si miras bien, ese tiempo existe… solo que casi siempre queda relegado al final de la lista. Primero está el trabajo, luego la familia, la casa, los compromisos. + leer más

Cine, año cero: el Reina Sofía inaugura una sala de proyección

El Auditorio Sabatini es ya un espacio donde el visitante puede disfrutar de una programación estable, todas las semanas de jueves a domingo, y de acceso gratuito. + leer más

El ejemplo empieza en casa: el uso digital de los padres

Adicción, desconexión emocional y bajo rendimiento escolar, son algunos de los efectos negativos de dar un mal ejemplo digital en casa. Los expertos de Qustodio destacan el acompañamiento y la coherencia como pilares clave en la educación tecnológica familiar. + leer más

Mujer del Mes de Octubre: Neus Moya y su revolución con el calzado respetuoso

Hay personas que llegan a las redes para entretener; otras, para transformar. Neus Moya pertenece a las segundas. Podóloga infantil, enfermera, escritora y divulgadora, ha conseguido que un tema tan cotidiano —el calzado de los niños— se convierta en una auténtica revolución de consciencia. + leer más

Mucho más que una mascota: el vínculo emocional con perros y gatos favorece la mejora del bienestar psicológico

Según la revisión sistemática realizada por la Cátedra Fundación Affinity Animales y Salud de la UAB, en situaciones de estrés, el vínculo con el animal aporta estabilidad, ayuda a mantener rutinas y debilita el impacto emocional negativo + leer más